جاء ذلك خلال فعالية توعوية نظمتها الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم، بالشراكة مع اللجنة السعودية لتوعية وتثقيف مرضى الروماتيزم، بمدينة الدمام، تحت شعار «اعتن بمفاصلك.. لتحقق أحلامك»، تزامنًا مع اليوم العالمي لالتهاب المفاصل.
وهدفت الفعالية إلى تعزيز الوعي بأهمية الكشف المبكر عن التهابات المفاصل، والتعريف بالأمراض الروماتيزمية وأعراضها وطرق التعامل معها، مع التركيز على النساء في الفئة العمرية بين 20 و40 عامًا، إلى جانب الأطفال، وتوضيح أهمية التدخل الطبي المبكر لتفادي المضاعفات.
تورم المفاصل مؤشر يستدعي الانتباه
وأوضح استشاري الروماتيزم بمجمع الملك فهد الطبي العسكري، الدكتور هشام شادي، أن آلام المفاصل العابرة شائعة خلال حياة الإنسان، لكن ظهور التورم يمثل مؤشرًا مهمًا يستدعي التقييم الطبي، خصوصًا عند استمراره أو اقترانه بأعراض أخرى.
وشدد على ضرورة التوجه إلى الطبيب المختص فور ملاحظة تورم المفاصل، محذرًا من أن تأخر تشخيص الأمراض الالتهابية قد يؤدي إلى تشوهات مفصلية يصعب إصلاحها في بعض الحالات، ما يجعل سرعة اكتشاف المرض وبدء العلاج عاملين مهمين للحد من المضاعفات.
وبيّن أن أمراضًا مناعية، مثل الروماتويد والذئبة الحمراء وبعض أمراض المفاصل الالتهابية، قد تتطلب علاجات مثبطة للمناعة ومتابعة طبية دقيقة، إلى جانب فحوصات تساعد على تحديد طبيعة الإصابة، من بينها الأشعة التلفزيونية التي تسهم في تقييم المفاصل والكشف عن علامات الالتهاب.
8 أركان للتوعية والكشف المبكر
من جهتها، أوضحت استشارية أمراض الروماتيزم وعضو مجلس إدارة الجمعية السعودية لأمراض الروماتيزم، الدكتورة خولة الغانم، أن الفعالية تتضمن أركانًا متخصصة للتوعية والكشف المبكر، إلى جانب التعريف بالخدمات المساندة التي يحتاج إليها المرضى.
وشملت الأركان التسجيل والفحص المبكر والعلاج الطبيعي والتغذية والأشعة التلفزيونية، إضافة إلى التوعية بالروماتويد والذئبة الحمراء وخشونة المفاصل وروماتيزم الأطفال.
واستهدفت الفعالية تعريف أفراد المجتمع بأبرز أعراض أمراض المفاصل، وسبل الوقاية من مضاعفاتها، وأهمية مراجعة المختصين عند ظهور علامات تستدعي الفحص، بما يعزز فرص التشخيص المبكر والتعامل المناسب مع الحالة.
روماتيزم الأطفال.. أعراض لا تُهمل
وفيما يتعلق بالأطفال، أوضحت استشارية روماتيزم الأطفال، الدكتورة شمس الأحمد، أن روماتيزم الأطفال أقل شيوعًا من بعض الأمراض الأخرى، لكنه موجود، وقد تظهر أعراضه في صورة تورم المفاصل والتيبس الصباحي الذي قد يستمر لساعات، إلى جانب الطفح الجلدي أو السخونة المستمرة.
وأشارت إلى أن استمرار هذه الأعراض لفترة تتراوح بين أربعة وستة أسابيع يستدعي تقييم الحالة طبيًا، لافتة إلى ضرورة عدم افتراض أن آلام المفاصل لدى الطفل ناتجة دائمًا عن السقوط أو التعرض لضربة، إذ قد تكون مرتبطة بمرض روماتيزمي يحتاج إلى تشخيص وعلاج متخصصين.
وأكدت الأحمد أن الالتزام بالخطة العلاجية ومواعيد المتابعة الطبية يساعد الطفل المصاب على مواصلة حياته اليومية والنمو بصورة طبيعية، والحد من احتمالات حدوث مضاعفات، مشددة على أهمية متابعة الأعراض وعدم إهمالها أو الاكتفاء بمعالجتها بوصفها إصابة مؤقتة.
التغذية ودورها في دعم صحة المفاصل
وعلى الجانب الوقائي، استعرضت أخصائية التغذية سديم ربيعان دور النظام الغذائي في دعم الصحة العامة والمساعدة على تقليل الالتهابات، مشيرة إلى أهمية تناول الأغذية الغنية بأحماض أوميغا 3، الموجودة في الأسماك والمأكولات البحرية وبعض المكسرات.
كما لفتت إلى أهمية الألياف المتوافرة في الخضراوات وبذور الشيا والكتان، موضحة أن بعض التوابل، مثل الزنجبيل والكركم، تحتوي على مركبات مضادة للأكسدة.
وأشارت ربيعان إلى أهمية الأغذية التي تحتوي على البكتيريا النافعة، مثل الزبادي ومشروب الكفير وبعض المخللات الصحية، ضمن نظام غذائي متوازن يدعم صحة الأمعاء، مع مراعاة الاحتياجات الصحية لكل مريض.
وتأتي الفعالية ضمن جهود التوعية بأمراض الروماتيزم والتهابات المفاصل، والتأكيد على أهمية الانتباه إلى الأعراض المبكرة، وفي مقدمتها التورم والتيبس المستمر، ومراجعة الطبيب المختص لتحديد السبب واختيار العلاج المناسب، بما يسهم في الحد من المضاعفات والمحافظة على حركة المفاصل وجودة الحياة.
