تُعَدُّ فترة الحمل واحدة من أفضل المراحل الانتقالية في حياة المرأة الحامل ، إلا أنه في المقابل قد تصاحب تلك الفترة العديد من التغيرات الجسدية والفسيولوجية التي قد تسبب بعض الانزعاج، ومن بين هذه الأعراض الشائعة هي رائحة الفم الكريهة؛ فعلى الرغم من أن الكثير من النساء قد يشعرن بالحرج من هذه المشكلة، فإنها تُعَدُّ عرضاً طبيعياً تُصاب به العديد من الحوامل نتيجة للعديد من التقلبات الهرمونية السريعة، وجفاف الفم، بالإضافة إلى غثيان الصباح المستمر. وإن فهم الأسباب الكامنة وراء هذه الظاهرة وطرق التعامل الآمنة معها لا يساعد فقط في استعادة الثقة بالنفس، بل يضمن أيضاً الحفاظ على صحة الفم والأسنان لك ولجنينك.
على الجانب الآخر وفقاً لموقع "momjunction"، فيما يلي خمس تجارب واقعية لأمهات واجهن مشكلة رائحة الفم الكريهة في أثناء الحمل واستطعن التغلب عليها بطرق آمنة وطبيعية.
من جانبها تروي الأم مريم ذات 33 عاماً تجربتها مع إصابتها برائحة الفم الكريهة قائلة: قد عانيت من جفاف شديد في الفم خلال الأشهر الأولى، وهو ما قد تسبب في إصابتي برائحة مزعجة وتضيف قائلة: قد تغلبت على هذه الرائحة بوضع زجاجة ماء دائماً بجانبي؛ لأقوم بأخذ العديد من الرشفات الصغيرة طوال اليوم، بالإضافة إلى مضغ العلكة الخالية من السكر لتحفيز إفراز اللعاب وتطهير الفم طبيعياً.
من جانبها تروي سارة ذات 32 عاماً تجربتها قائلة: كنت أعاني من أعراض القيء المستمر؛ فقد تسببت أحماض المعدة في إصابتي برائحة الفم الكريهة وتضرر مينا الأسنان إلى أن بدأت بالمضمضة فوراً بماء دافئ مضاف إليه نصف ملعقة صغيرة من بيكربونات الصوديوم لمعادلة الأحماض، وذلك مع الانتظار لمدة 30 دقيقة قبل غسل أسناني بالفرشة لحماية مينا الأسنان.
من جانبها تستطرد الأم نادين ذات 34 عاماً أطراف الحديث قائلة: قد أُصبت بنزيف في اللثة صاحبه تغير في رائحة الفم، وللتغلب على تلك الرائحة قد التزمت باستخدام خيط الأسنان يومياً للتخلص من أي رواسب. وتضيف قائلة: لقد اشتريت أيضاً مكشطة خاصة باللسان لتنظيف السطح الخلفي الذي تتراكم عليه البكتيريا؛ ما أحدث فارقاً كبيراً للتخلص من رائحة الفم الكريهة.
من جانبها تضيف الأم نادين ذات 34 عاماً قائلة: لم أتحمل غسول الفم المعتاد بسبب غثيان الحمل وعدم قدرتي على تحمل الروائح القوية لأستبدله بالمضمضة بالماء الدافئ والملح البحري مرتين يومياً، واعتمدت على تناول وجبات خفيفة من الخضروات المقرمشة مثل التفاح والجزر التي تساعد على تنظيف الأسنان بشكل طبيعي وزيادة تدفق اللعاب.
من جانبها تستطرد الأم ليلى ذات 28 عاماً أطراف الحديث قائلة: لم تجدي الحلول المنزلية نفعاً إلى أن قمت بزيارة طبيب الأسنان في الثلث الثاني من الحمل؛ ليقوم الطبيب بعمل تنظيف آمن للتخلص من الجير المتراكم، ونصحني باستخدام معجون أسنان مناسب لي؛ لتختفي مشكلة رائحة الفم الكريهة بعد تنظيف الرواسب تماماً.
على الجانب الآخر بعد التعرف إلى أكثر من تجربة لنساء تغلبن على رائحة الفم الكريهة خلال فترة الحمل، إليكِ إجابة لأبرز التساؤلات التي قد تخطر لبالك حول رائحة الفم الكريهة وكيفية التعامل معها.
تُعَدُّ أسباب رائحة الفم الكريهة ومشاكل الأسنان خلال فترة الحمل كالتالي:
قد لا تدركين أحياناً أنك تعانين من رائحة الفم الكريهة، وقد يخبرك بذلك أحد أفراد عائلتك أو أصدقائك المقربين. وعلى الرغم من ذلك؛ قد تلاحظين واحداً أو أكثر من الأعراض التالية بالإضافة إلى رائحة الفم الكريهة.
* ملاحظة من "سيدتي": قبل تطبيق هذه الوصفة أو هذا العلاج، عليك استشارة طبيب متخصص.
