صحة 3 إشارات تحذيرية قد تدل على إفراطك في تناول البروتين
يُعتبر البروتين أحد العناصر الرئيسية لنظامنا الغذائي، حيث يُزوّد أجسامنا بالأحماض الأمينية، ويُبقينا على قيد الحياة. لكن، رغم فوائده العديدة، إلّا أن الإفراط في استهلاكه قد ينعكس بشكل سلبي على صحة الإنسان.
صحة سرّ استمرار السعال بعد نزلات البرد
الوطن يُعد السعال المستمر بعد التعافي من نزلات البرد من الأعراض التنفسية الشائعة التي قد تستمر لعدة أسابيع، ما يثير قلق الكثيرين حول طبيعته وما إذا كان يشير إلى مشكلة صحية أكثر خطورة. وبحسب الأطباء، تحدث هذه الحالة نتيجة تهيّج والتهاب المجرى الهوائي المستمر حتى بعد زوال باقي أعرا...
صحة توقيت الوجبات قد يضر بالكبد
الوطن كشفت دراسة أميركية حديثة أن الاعتياد على تناول الطعام في ساعات متأخرة من الليل قد يرتبط بارتفاع خطر الإصابة بأمراض الكبد بنسبة تتراوح بين 20 و30 بالمئة، ما يشير إلى أن توقيت الوجبات قد يكون عاملاً مؤثراً في صحة الجسم، وليس نوعية الطعام وكميته فقط. وأجرى باحثون دراسة بعد تحل...
صحة تساؤلات حول فوائد المكملات الغذائية والاختبارات الصحية المنزلية
أدى ازدهار مجال الصحة والعافية إلى ظهور مجموعة واسعة من المنتجات الاستهلاكية تَعِد بتحسين الصحة والسعادة،
صحة صقر الغروب.. محمية سعودية تستقبل زائرًا نادرًا عَبَرَ آلاف الكيلومترات ليصل إليها
رصدت محمية الملك سلمان بن عبدالعزيز الملكية صقر الغروب، الذي يُعد من الطيور المهاجرة المتكاثرة النادرة في المملكة العربية السعودية، وفق ما ذكره بيان نشره الموقع الرسمي لوكالة الأنباء السعودية "واس" عبر الإنترنت السبت.
صحة “روبرت” قط في بلجيكا يواجه القتل أو الترحيل إلى الجزائر
بلجيكا – يواجه قط خطر الترحيل، أو حتى القتل، بينما تناضل مالكته لمنع ذلك والاحتفاظ به. القط “روبرت” لم يحصل على التطعيمات اللازمة، وهو ما يخالف اللوائح والمعايير الصحية في أوروبا. وبحسب صحيفة لافينير المحلية، في مايو/أيار الماضي، شاهدت امرأة من مدينة مونس إعلان...
صحة إنقاص الوزن يبدأ من كوب الماء
يُسهّل الحفاظ على رطوبة الجسم عملية إدارة الوزن، وخاصةً عند اختيار الماء بدلاً من المشروبات السكرية عالية السعرات الحرارية. وذكر تقرير طبي، أن هذا التغيير البسيط يساعد على التحكم في كمية السعرات الحرارية المتناولة وبناء عادات صحية مع مرور الوقت. قد يساعد شرب الماء على إنقاص الوزن...