تخطّي إلى المحتوى
الاثنين، 9 نوفمبر 2026
عاجل
غياب يامال وأويارزابال عن مواجهة إسبانيا والتشيك سيدات أعمال بحرينيات يشاركن في منتديات اقتصادية بإيطاليا لتعزيز الشراكات والاستثمار رئيس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم يبحث مع الرئيس التنفيذي لهونغ كونغ سبل تطوير اللعبة مباحث التموين بالوسطى تحبط محاولة احتكار بضبط 36 طناً من السلع آية الخطيب: التحدي الأكبر للمرأة في التصميم يكمن في مرحلة التصنيع قوات أمن المنشآت تستعرض تقنيات الذكاء الاصطناعي والطائرات المسيّرة لتنظيم حشود قطار المشاعر أوناي إيمري يثير الجدل بمقابلة غاضبة بعد تعادل أستون فيلا مع مانشستر يونايتد «معادن» تسجل تراجعاً في أرباح الربع الثالث رغم نمو الإيرادات الدولار يستقر قرب ذروة 18 شهراً وسط توقعات برفع الفائدة الأمريكية الملك سلمان: خدمة الحرمين أولوية قصوى ومستمرون في تطوير منظومة الحج غياب يامال وأويارزابال عن مواجهة إسبانيا والتشيك سيدات أعمال بحرينيات يشاركن في منتديات اقتصادية بإيطاليا لتعزيز الشراكات والاستثمار رئيس الاتحاد الآسيوي لكرة القدم يبحث مع الرئيس التنفيذي لهونغ كونغ سبل تطوير اللعبة مباحث التموين بالوسطى تحبط محاولة احتكار بضبط 36 طناً من السلع آية الخطيب: التحدي الأكبر للمرأة في التصميم يكمن في مرحلة التصنيع قوات أمن المنشآت تستعرض تقنيات الذكاء الاصطناعي والطائرات المسيّرة لتنظيم حشود قطار المشاعر أوناي إيمري يثير الجدل بمقابلة غاضبة بعد تعادل أستون فيلا مع مانشستر يونايتد «معادن» تسجل تراجعاً في أرباح الربع الثالث رغم نمو الإيرادات الدولار يستقر قرب ذروة 18 شهراً وسط توقعات برفع الفائدة الأمريكية الملك سلمان: خدمة الحرمين أولوية قصوى ومستمرون في تطوير منظومة الحج

حان الوقت لنعيش لأنفسنا

8 نوفمبر 2026 5 د للقراءة 9
حان الوقت لنعيش لأنفسنا

لماذا ينكر بعض الناس المعروف؟ هل لأن العطاء لا يضمن الامتنان؟ فهناك من يتلقى إحسانك ويقدّره، وهناك من يعتاد عليه حتى يظنه حقًّا مكتسبًا، وهناك من يسمح للخلافات وسوء الظن بأن يطمسا في لحظة ما قدمته له على مدار سنوات. وفي العلاقات الأسرية تحديدًا، قد تتحول التضحيات المتكررة إلى توقعات دائمة؛ فما كنت تفعله بحب يصبح واجبًا، وما كنت تتحمله اختيارًا يصبح أمرًا مفروغًا منه. وحين تتوقف أو تطلب بعض التقدير، قد لا يدرك الطرف الآخر حجم ما كنت تقدمه أصلًا. وإن كانت الحقيقة المجردة تقول: لا تجعل نكران شخصٍ لما قدمته سببًا يجعلك تندم على عطائك، بل اجعله سببًا لتتعلم كيف تعطي دون أن تهمل نفسك، وكيف تحب دون أن تتنازل عن كرامتك؛ فليس المطلوب أن يقدرك الآخرون لمجرد أنك تحبهم.

بعد عمرٍ من العطاء، هل حان وقت أن نعيش لأنفسنا، بعد أن أدركنا أنه ليس كل من أسعد الآخرين عاش سعيدًا، وليس كل من أعطى عمره لمن يحب وجد في نهاية الطريق قلبًا يتذكر ما فعل؟ ثمة أناس يقضون أعمارهم في أداء دور المنقذ، يحملون هموم الأسرة، ويحسبون حسابات الغد، ويتنازلون عن رغباتهم الصغيرة كي لا يحزن أحد، ويؤجلون أحلامهم مرةً بعد مرة، حتى يصبح التأجيل أسلوب حياة، وتتحول سعادتهم الشخصية إلى موعد مؤجل لا يأتي أبدًا. يعملون أكثر مما ينبغي، وينفقون أكثر مما يحتملون، ويصمتون حين يكون الكلام حقًّا لهم، ويتجاوزون عن جراح صغيرة حتى تتراكم في داخلهم جراح لا يراها أحد. يفعلون ذلك لأنهم يحبون، ولأنهم يعتقدون أن العطاء واجب، وأنه سيصنع في النهاية مساحة آمنة من المودة والامتنان، لكن اكتشفنا أن الحياة لا تمنح المكافآت لما قدمناه؛ فقد يأتي يوم يكتشف فيه الإنسان أن بعض الذين بذل من أجلهم كل شيء اعتادوا عطاءه حتى صار في نظرهم واجبًا، وأن ما كان يومًا تضحية عظيمة أصبح أمرًا عاديًّا لا يستحق حتى كلمة شكر. وتكون الصدمة أقسى حين يأتي هذا الشعور من داخل الأسرة، من أولئك الذين كان الإنسان يظن أن تعبه من أجلهم لن يضيع، وأن سنوات عمره التي أنفقها في سبيل راحتهم ستبقى حاضرة في ذاكرتهم، حتى إن اختلفوا معه أو قصّروا في التعبير عن محبتهم. وهنا تبدأ الأسئلة المؤلمة: هل أخطأت حين أعطيت؟ هل بالغت في التضحية؟ وهل كان عليّ أن أفكر في نفسي أكثر مما فكرت في الآخرين؟ والحقيقة أن العطاء ليس خطًا، والحب ليس خطيئةً، والوفاء لا يستحق الندم. لكن الخطأ أن يتحول العطاء إلى إلغاء للذات، وأن يعتقد الإنسان أن عليه أن يدفع من صحته وراحته وأحلامه ثمنًا دائمًا كي يحتفظ برضا الآخرين؛ فليس من العدل أن تقضي عمرك كله في محاولة إسعاد الجميع، ثم تكتشف أنك الشخص الوحيد الذي لم تمنحه نصيبه من السعادة. ولعل أكثر ما يحتاج الإنسان إلى تعلمه في النصف الثاني من عمره هو أن المحبة لا تعني الاستجابة لكل طلب، وأن صلة الرحم لا تعني استنزاف النفس، وأن مسؤوليات الأسرة، مهما عظمت، لا تلغي حقه في أن يستريح ويستمتع بما بقي من أيامه. علينا ترتيب الأولويات، وأن تفهم أن لنا حقوقًا، كما الآخرين، وأن راحتنا ليست جريمة، وأن قول «لا أستطيع» أحيانًا لا يجعلك أقل حبًّا أو وفاءً. لقد أمضيت سنوات طويلة تفكر في أقساط الغد، ومصاريف الأسرة، واحتياجات الأبناء، وما ينبغي أن تفعله كي لا ينقص أحدهم شيء. وربما حان الوقت لتسأل أنفسنا: ماذا أريد أنا؟ ما الأماكن التي تمنيت زيارتها ولم أزرها؟ وما الأشياء الصغيرة التي كنت أحبها ثم هجرتها لأن الوقت لم يكن يسمح، أو لأن المال كان مخصصًا دائمًا لاحتياجات الآخرين؟ ربما تكون سعادتنا في رحلة قصيرة، أو جلسة هادئة مع صديق، أو كتاب نقرؤه دون أن يقاطعنا شعور بالذنب، أو يوم تقرر فيه ألا تحمل فوق كتفيك مشكلات العالم كله. لا تنتظر أن يتغير الجميع كي تبدأ حياتك، ولا تجعل تقدير الآخرين شرطًا لشعورك بقيمة ما فعلت. افعل الخير لأنك تؤمن به، لكن لا تجعل إنكار الجميل سببًا في إهدار ما بقي من عمرك. وتذكر أن الأسرة التي تحبك حقًّا ينبغي أن تتسع لاحتياجاتك أنت أيضًا، وأن العلاقة الصحية ليست طريقًا يسير فيه طرف واحد بالتضحية، بينما يكتفي الطرف الآخر بتلقي ثمارها. والآن، بعد كل هذه السنوات، ربما آن الأوان أن تتصالح مع أنفسنا وتحبها، وأن نمنحها بعض ما منحت الآخرين، وأن تدرك أن العمر ليس مشروعًا مفتوحًا لإرضاء البشر، وأن الأيام التي مضت لن تعود مهما حاولت تعويضها. لكن تستطيع، ابتداءً من اليوم، أن نختار ألا نؤجل سعادتنا إلى أجل غير معلوم. عش ما بقي من عمرك بمحبة، لا بخوف. وبالعطاء، لا بالاستنزاف. وبالوفاء، لا بإلغاء الذات؛ فقد حان الوقت أخيرًا أن نمنح أنفسنا حقها في الحياة، بل إنصافًا لإنسانٍ تعب كثيرًا، وصبر كثيرًا، ويستحق أن يبتسم دون أن يشعر بالذنب.

الأخبار العاجلة تصلك أولاً على تلغرام

انضم لقناتنا لتتابع أهم الأخبار فور وقوعها، بدون تعقيد.

انضم الآن
التغطية الأصلية الكاملة لدى الوطن العمانية - آخر الأخبار زيارة المصدر
بالتعاون مع منظمة ألمانية.. حملة لتعقيم الكلاب الشاردة في دمشق أسلوب حياة

بالتعاون مع منظمة ألمانية.. حملة لتعقيم الكلاب الشاردة في دمشق

انطلقت حملة تجريبية لتعقيم وتلقيح ما بين 50 و60 كلباً شارداً في دمشق، بالتعاون مع منظمة ألمانية، على أن تُعاد الكلاب إلى مواقعها بعد الرعاية البيطرية.

منذ ساعة
جمعية مصارف البحرين تطلق الحملة الوطنية "ماتمشي علينا" للتوعية بمخاطر الاحتيال المالي أسلوب حياة

جمعية مصارف البحرين تطلق الحملة الوطنية "ماتمشي علينا" للتوعية بمخاطر الاحتيال المالي

أعلنت جمعية مصارف البحرين عن إطلاق الحملة الوطنية للتوعية بمخاطر الاحتيال المالي تحت شعار "ماتمشي علينا"، بمبادرة من لجنة الاتصالات والتسويق بالجمعية، وبالتعاون مع المؤسسات المصرفية والمالية في مملكة البحرين، بهدف رفع مستوى الوعي المجتمعي بأساليب الاحتيال، وتعريف الجمهو...

منذ ساعة
لا تقتني قطعاً مزيفة.. أكسسوارات خشبية في طليعة ديكور 2026 أسلوب حياة

لا تقتني قطعاً مزيفة.. أكسسوارات خشبية في طليعة ديكور 2026

لا تقتني قطعاً مزيفة.. أكسسوارات خشبية في طليعة ديكور 2026 newspress Mon, 11/09/2026 - 12:27

منذ 4 ساعات
إعادة اكتشاف الذات.. لماذا يشعر الشباب بالحاجة المستمرة إلى تغيير شخصياتهم؟ أسلوب حياة

إعادة اكتشاف الذات.. لماذا يشعر الشباب بالحاجة المستمرة إلى تغيير شخصياتهم؟

إعادة اكتشاف الذات.. لماذا يشعر الشباب بالحاجة المستمرة إلى تغيير شخصياتهم؟ newspress Mon, 11/09/2026 - 12:36

منذ 5 ساعات