لاحظت دراسة علمية حديثة أن تناول الشاي الأسود بانتظام يخفض مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 11% مقارنة بأولئك الذين لا يستهلكونه، وفقًا لنتائج فحوصات صحية شاملة.
وسلطت الدراسة التي نشرتها دورية (Journal of Internal Medicine) الضوء على دور الشاي في دعم صحة الجهاز الدوري، مع التركيز على تأثيراته المستدامة على الأعضاء.
وتوصل التحليل إلى أن أدنى مستويات الخطر المقدرة سُجلت عند تناول ما يتراوح بين 6 و8 أكواب يوميًا بين المشاركين، مما يشير إلى ارتباط مباشر بين الكمية المستهلكة ومدى الحماية الصحية.
وقام فريق البحث بتحليل العلاقة بين استهلاك الشاي ومدى النشاط البدني وتوجه التدخين، محصلًا على اكتشاف أن أقل مستويات الخطر ظهرت لدى الأشخاص الذين جمعوا بين شرب الشاي بانتظام، وعدم التدخين، وممارسة نشاط بدني منتظم، بينما كان متوسط التركيز في تناوله يرتبط بأدنى مستويات الخطر مقارنةً بتوزيعات أخرى، ما يدل على أهمية طريقة إعداد المشروب في تحقيق فوائده الصحية.
كما أظهرت النتائج أن الشاي الأسود يرتبط بانخفاض أكثر اتساقًا في مخاطر الإصابة بالأمراض الوعائية مقارنةً بالشاي الأخضر، وهو ما يعكس اختلاف التركيبات الكيميائية بين النوعين.
كما سبق أن ذكرت دراسة سابقة أجريت على نصف مليون شخص ممن يحتسون الشاي في المملكة المتحدة أن تناوله بكميات كبيرة كان مرتبطًا بانخفاض طفيف في معدلات الوفاة، مؤكدةً على فوائده المستدامة.
