بناء عضلات وحرق دهون وتعزيز صحة الدماغ.. فوائد النوم العميق علمياً

تقول شينلو دينغ، الباحثة الرئيسية في الدراسة وزميلة ما بعد الدكتوراه في قسم العلوم العصبية بجامعة كاليفورنيا، ومعهد "هيلين ويلز" للعلوم العصبية: "يعلم الكثيرون أن إفراز هرمون النمو يرتبط ارتباطاً وثيقاً بالنوم، لكن هذا الارتباط كان يُعرف سابقاً فقط من خلال سحب عينات الدم وقياس مستويات الهرمون أثناء النوم. أما نحن، فنقوم بتسجيل النشاط العصبي مباشرة لدى الفئران لنرى ما يحدث فعلياً. نحن نقدم نموذجاً لمسار عصبي يمكن البناء عليه مستقبلاً لتطوير علاجات متنوعة".